Wo? Im Bewegungsraum sOfA in Algermissen
Für? Alle, die Ihre Mobilität verbessern möchten

Yoga ist eine Bewegungsform, die Körper, Geist und Atem miteinander vereint.

Ich bin Claudia Tönnies zertifizierte Yogalehrerin und habe den Kurs »Yoga auf dem Stuhl« speziell für die Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen konzipiert.
Yoga auf dem Stuhl bietet Ihnen die Möglichkeit neue Bewegungen und Übungen kennenzulernen, die die Mobilität erhalten und wiederherstellen können.
Atemübungen und eine Entspannungseinheit runden die Yogastunde ab.

Ich freue mich auf Sie.

Claudia Tönnies
Anmeldungen unter der Telefonnummer: 05128/5861