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16.06.2026
Selbstverteidigungskurs für Frauen
Mehr Sicherheit, mehr Selbstbewusstsein und mehr Handlungskraft im Alltag: Ab dem 20. August 2026 bietet das Mehrgenerationenhaus sOfA in Algermissen einen Selbstverteidigungskurs für Frauen an.
In dem Kurs lernen die Teilnehmerinnen unter anderem, Gefahren frühzeitig zu erkennen, sich auch gegenüber körperlich stärkeren Angreifern zu behaupten sowie effektive und alltagstaugliche Selbstverteidigungstechniken anzuwenden. Die vermittelten Methoden sind leicht erlernbar und direkt umsetzbar.
Kursdaten:
Beginn: 20.08.2026, 6 Termine
Wann: donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Kosten: 70 Euro pro Teilnehmerin
Kontakt für Anmeldung und weitere Informationen:
E-Mail: mgh.sofa@algermissen.de
Telefon: 05126/8033875
