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Neuer Kurs im Mehrgenerationenhaus sOfA: Atme Dich achtsam

Mit Meditation und Achtsamkeit gegen den Stress im Alltag

Von Meditation, Body-Scan und bewusster Atmung bis zu vielen praktischen Tipps wird gezeigt, wie der Alltag gelassener bewältigt werden kann.

Wann?

24.01. - 28.02.2024 immer mittwochs 18:30 bis 19:30 Uhr im Mehrgenerationenhaus sOfA in Algermissen

Wer?

Anke Gattermann, Achtsamkeitstrainerin

Teilnahmegebühr: 69,00 EURO

Anmeldung unter: E-Mail anke.gattermann@gmail.com oder Telefon: 0176/30566291

24.01.2024 

Öffnungszeiten Rathaus


Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: Termine nur nach Vereinbarung
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: Termine nur nach Vereinbarung
Freitag: Termine nur nach Vereinbarung

Online-Terminbuchungen                          

 

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