Yoga auf dem Stuhl (Schnupperkurs!)

Wo?          

Im Bewegungsraum sOfA in Algermissen

Wann?       

Dienstag, 09. April 2024, 17:15-18:15 Uhr

Für?          

Alle, die Ihre Mobilität verbessern möchten

Ich bin Claudia Tönnies zertifizierte Yogalehrerin und habe den Kurs „Yoga auf dem Stuhl“ speziell für die Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen konzipiert. 

Yoga auf dem Stuhl bietet Ihnen die Möglichkeit neue Bewegungen und Übungen kennenzulernen, die die Mobilität erhalten und wiederherstellen können.

Atemübungen und eine Entspannungseinheit runden die Yogastunde ab.

Ich freue mich auf Sie.        

Claudia Tönnies                   

Anmeldungen unter der Telefonnummer: 05128/5861  

Hatha