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Veranstaltungen


VHS: Hatha Yoga

Kurs-Nr. N31321N, Kathrin Hageroth Anmeldung bei der VHS

18.02.2020
17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Algermissen
Algermissen
Anmeldung bei der VHS

Hatha Yoga, das älteste bekannte Präventionskonzept für Körper, Geist und Seele!

Einfache Übungen führen zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination.

Auf sanfte Weise werden Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Organe besser durchblutet und Nerven gestärkt.

Verbunden mit dem bewusster wahrgenommenen Atem und der Tiefenentspannung können Sie die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren

. Yoga wirkt über die Stunde hinaus und sorgt in der Folge für mehr Gelassenheit in alltäglichen Situationen.

Öffnungszeiten Rathaus

 

Montag bis Freitag 08:30 - 12:00 Uhr
Montag, Dienstag 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 18:00 Uhr

                           

 

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